男子和女友是一对远距离恋人，分居台北和台南，每个月只能见面2至3次。在两人开始交往之前，女友并不热衷于运动，但受男子热衷于健身的影响，她开始去健身房锻炼，并购买了教练课程。

然而，最近男子注意到女友去健身房后的行为有所不同。她常常不回复男子的信息，也不接电话。男子直言，女朋友晚上6点去运动，直到凌晨才回复消息，让男子感到非常困惑。

为了解开这个谜团，男子开始注意女友的社交媒体活动。他发现女友的Instagram账号上有限制只能给亲密好友看的动态，而他却无法得知其中的内容。这让男子不由的开始产生猜疑，担心女友可能与其他人有不可告人的秘密。

为了揭开真相，男子决定在女友上厕所的时候偷看她的手机。令他大吃一惊的是，他发现女友在健身房自拍，并在照片中标记了教练，还与他进行了互动，「开始前拍一张不然等等就没力了」。

这一发现令男子心里闷闷不乐，同时又装作不知情，很怕公开说会影响两人之间的信任。不过他对女友被教练吸引而产生的担忧越发加深，这让他很是无力，只好崩溃地求助他人，不知道该如何应对这种情况。

面对这种情况，有不少人建议男子最好的选择是与女友坦诚相待，沟通彼此的担忧和疑虑。远距离恋爱本就需要更多的信任和沟通，而现在男子需要表达他的担心，并听取女友的解释。只有通过开诚布公地交流，两人才能够解开心中的困惑，并找到解决问题的方法。

不知道大家有什么好的建议吗？