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气温高到受不了!天气太热想要冲冷水澡降温?专家:应该洗「热水澡」才对!
2023/06/01

根据《光明日报》报导,Dominic Lees-Bell表示,想要靠洗冷水澡来对抗酷暑,帮助身体降温的效果并不彰,反而还可能会让自己变得更热。因此,他建议天气越热,洗澡的水温反而要更热一点。

Dominic Lees-Bell解释,是因为当人体感受到极冷环境时,身体内的体温中枢会自行调节核心温度,反而把身体的温度提高。因此,他建议当身体感到燥热时,应该要洗热水澡降温。

这是因为,温热的水会刺激我们身体的体温调节系统,促进全身的血液循环,从而帮助体内热能排出。当热能排出后,体温才会下降。

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