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挑战自身体能极限 「街头健身」盛行引关注
2023/01/25

极限街头健身,越来越风行,除了动态花式,讲求协调性、技巧,吸引观众目光之外,以肌耐力和爆发力为主的「静态力量」,像是「人体国旗」,也相当吸睛。

抹上止滑膏,完成前置作业,虽然天空飘着雨,还是顺利上杠,在空中流畅旋转360度,完美落地。

极限街头健身,主要包含两大领域,包括动态花式和静态力量;动态花式讲求协调性、技巧,例如摆荡360、屈伸上杠等;静态力量则是强调爆发力和肌耐力,以违反地心引力的支撑动作为主,包括人体国旗等。有团体赛也有个人赛,以积分为主。

极限街头健身,不需成本、公园就可以练习,在许多同好的影响下,越来越多人,加入极限街头健身的行列,挑战体能极限。

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